2024년 3월 08일 감사하기
1. 오늘도 감사한 일을 찾아 하루를 돌이켜 볼 수 있어 감사합니다.
2. 현장에 장비 설치를 하는데 문제 없이 쉽게 쉽게 설치가 잘 되어 일이 일찍 끝나 감사합니다.
3. 나이가 들면서 시력이 점점 안 좋아졌는데 안경을 맞춰 멀리있는 것도 잘 보여서 감사합니다.
4. 안경 쓰는 불편함보다 잘 보이는 편안함이 더 커서 감사합니다.
5. 딸이 일주일만에 집에 왔는데 건강하게 잘 지내다 온 것 같아 감사합니다.
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결단을 실행으로 옮기는 훈련 단계
1. 결단하고 실천하지 못 한 일들의 목록을 만든다.
2. 가장 먼저 실행하고 싶은 일부터 우선순위를 매긴다.
3. 첫 번째로 꼽힌 사항을 손가락으로 짚으며 "당자 실행하라"고 자신의 뇌에 명령한다.
4. 선택된 사항에 집중하도록 매일 아침저녁 거울 속 자신의 눈을 들여다보며 50번 이상 "OO을 실행하겠다"고
반복해서 말한다.
말로 하기 쑥스러우면 반복해서 50번씩 쓰면서 소리 내 읽어도 된다.
5. 자신이 결정한 일을 소문낸다. 주변 사람들이 일의 진행 상황에 대해 물을 때마다 뇌가 각성할 것이다.
감사를 하면 인생이 행복해진다.
"감사를 하면 인생이 행복해진다."
예전부터 많이 듣는 말이지만 바쁜 일상생활에 치여 감사를 잊고 지내는 날이 많은 것 같습니다.
대부분의 사람들은 행복한 삶을 꿈꾸지만 TV 뉴스에서는 감사하고 행복한 뉴스보다 사람들끼리 서로 비난하고 죽고 죽이는 사건, 사고의 불행한 뉴스가 더 많이 나오는 것이 현실입니다.
하루에 잠깐이라도 하루를 정리하며 감사한 일을 찾는 습관을 만들려고 합니다.
공개된 공간에 감사를 표현하는 이유는 매일매일 놓치지 않기 위함입니다.
감사365에 함께 하실분은 댓글에 본인의 5가지 감사를 적어주시면 됩니다.
기본은 하루 5개의 감사함이지만 3개든, 1개든 끊이지않고 매일매일 감사함을 실천하는 것을 목표로 합니다.
"~~~해서 감사합니다."라는 형식으로 문장의 마지막에 "~감사합니다"로 끝맺으면 됩니다.
서로 응원하며 함께 행복한 부자가 되기를 희망합니다.
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